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GRAN NIVEL EN EL SEGUNDO COMPEX BOX CHALLENGE

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The Unit revalidó su triunfo en el Compex   Barcelona fue la ciudad escogida para acoger la segunda edición del Compex Box Challenge. Un emplazamiento espectacular, al lado de la playa; una dirección deportiva muy potente y una selección de atletas del más alto nivel, hicieron que esta segunda edición de esta competición por equipos […] La entrada GRAN NIVEL EN EL SEGUNDO COMPEX BOX CHALLENGE se publicó primero en Wodelement.

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BARRITAS PALEOBULL EN WDE

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Las barritas PaleoBull se incorporan al Healthy Corner de Wod Element Autor: Prensa Wod Element. Wod Element es como una gran casa que, poco a poco, se va amueblando… ¡una gran familia que crece por semanas! Y por ello, siguiendo en la línea de ayudar a pequeñas empresas nacionales que quieren hacerse un hueco en […] La entrada BARRITAS PALEOBULL EN WDE se publicó primero en Wodelement.

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CRÓNICA DEL FRENCH THROWDOWN 2017

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FRENCH THROWDOWN 2017     Después de la aventura parisina de nuestros atletas de Wod Element os queremos contar cómo se vivió desde dentro, hasta el último detalle, tanto como atletas y como espectadores.   Esta es la 6 ª edición del French Throwdown organizado por Reebok CrossFit Louvre y patrocinado por Reebok, Rogue o […] La entrada CRÓNICA DEL FRENCH THROWDOWN 2017 se publicó primero en Wodelement.

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COMO PREPARARTE PARA LOS OPEN

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Lo que todo Crossfitter que se precie necesita saber para estos OPEN Los OPEN son, para un Crossfitter como la antesala para un atleta de los Juegos Olímpicos. Al fin y al cabo, ¿no son los Crossfit Games nuestras propias olimpiadas? Está claro que sí y que, por supuesto, son un evento que no nos […] La entrada COMO PREPARARTE PARA LOS OPEN se publicó primero en Wodelement.

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THE GREEK THROWDOWN

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ENTREVISTAMOS A BEATRIZ PORTELA Y ROBERTO MOLINA Este fin de semana se ha celebrado The Greek Throwdown 2017 en el que han participado gran cantidad de atletas españoles como Rafa Calleja, Juan Gonzalez Pache, Juan Antonio Del Rio Badia, Nacho Fernandez Torres, Beatriz Portela, Raúl Cubero, Roberto Molina o Tomas Ponce quienes se han repartido […] La entrada THE GREEK THROWDOWN se publicó primero en Wodelement.

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REEBOK LEGACY LIFTER (REVIEW)

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REVIEW LEGACY LIFTER Nuestro amigo y compañero de Wod Element, Daniel San Román nos cuenta sus impresiones después de poner a prueba la que será, sin duda, la zapatilla de halterofilia  por excelencia, la nueva Reebok Legacy Lifter. Daniel es un joven crossfiter, pero su gran pasión son los levantamiento olímpicos, algo fácil de apreciar […] La entrada REEBOK LEGACY LIFTER (REVIEW) se publicó primero en Wodelement.

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PRESENTACIÓN OFICIAL DE LAS REEBOK NANO 7

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NANO 7 CHALLENGE El pasado jueves 12 de enero tuvo lugar la presentación oficial de las nuevas Reebok Nano 7 en Wod Element, la tienda multimarca de referencia en la comunidad CrossFit en Madrid. Tuvimos la oportunidad de disfrutar de una tarde increíble en la que se celebró una pequeña competición en un formato nunca […] La entrada PRESENTACIÓN OFICIAL DE LAS REEBOK NANO 7 se publicó primero en Wodelement.

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¿Cuál es la dosis perfecta para el entrenamiento de fuerza?

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META-ANALISIS OF STRENGTH TRAINING Create line charts Desde hace mucho tiempo tanto entrenadores, como preparadores físicos y científicos del deporte han intentado determinar cuál es la dosis perfecta de entrenamiento para el desarrollo de la fuerza. Desde el punto de vista empírico han surgido gran cantidad de programas de entrenamiento (westside barbell, Wendler 5-3-1, Prilepin […] La entrada ¿Cuál es la dosis perfecta para el entrenamiento de fuerza? se publicó primero en Wodelement.

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RESUMEN SPANISH CHALLENGER 2016

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BEATRIZ PORTELA NOS CUENTA SU EXPERIENCIA El pasado 31 de diciembre se celebró en las instalaciones de Crossfit Vallecas la primera edición del Spanish Challenger, una competición que reunió a 23 atletas para luchar por una plaza directa en el próximo Spanish Throwdown 2017, en la que será ya su 3ª edición y que seguro […] La entrada RESUMEN SPANISH CHALLENGER 2016 se publicó primero en Wodelement.